宝宝心情不好怎么办 宝宝心情不好有哪些原因。宝宝的心情是特别多变的，前一秒还在笑嘻嘻的下一秒就开始哭闹了，那么宝宝心情不好该怎么解决呢，下面八宝网的小编为大家说说宝宝心情不好怎么办 宝宝心情不好的原因有哪些。

宝宝心情不好怎么办

宝宝的心理成长和身体健康一样重要，家庭气氛不稳定会影响宝宝的心理成长，如果爸爸妈妈经常在家里吵架，宝宝也会跟着焦虑，甚至睡不好觉。为了宝宝的身心健康，父母需要克制自己，有时和宝宝谈心也是不错的选择，帮助宝宝摆脱焦虑。宝宝平时可能不善于或者不愿意表达自己内心的想法，那么日常生活中你能及时发现宝宝的心理异常吗？当宝宝产生压抑的情绪时，就会通过这些形式表现出来，家长不妨了解一下。

宝宝情绪不好的原因有哪些

1、哭闹

这是宝宝负面情绪最直接的表达方式，也是家长最容易察觉到的一种形式，大部分宝宝心中压抑的情绪都会通过哭闹来宣泄，宝宝这样做是为了适当缓解压力，家长发现后要及时安抚。

2、食欲不佳

宝宝的不良情绪会影响消化系统的正常运转，对味觉的分辨能力也会造成下降，宝宝容易吃得没有味道，食欲不佳。建议家长平时多关注宝宝的进食情况，家长发现孩子不吃饭时，不要急着让他吃，先问问他为什么不想吃，了解宝宝的心思，再决定该怎么办。一般宝宝情绪稳定下来自然就吃饭了，家长可以改变饭菜的样式来引起宝宝的食欲，如果还是不能正常吃饭就需要医院检查身体了。

3、疾病难以康复

人在焦虑的时候会出现腹痛、头痛的现象，这类现象在宝宝身上尤为明显。 当父母发现宝宝总是吵着说自己腹痛或头晕而找不到原因时，不妨想想自己是否做了什么影响宝宝情绪的事，适当维护自己在宝宝面前的形象很重要。

4、行为异常

宝宝小，有自己的小脾气，当宝宝不开心的时候很可能会做出一些比较粗暴的行为，比如摔玩具、撕衣服等，这些行为看似是一种发泄的方式，其实并不是缓解压力的好方法。聪明的父母此时应该站在宝宝的立场想想他为什么会这样做，试着去了解宝宝的想法，或者带宝宝出去散散步，休息一下，再问问宝宝。现在到了秋天，带宝宝出去散步时要记得给宝宝增加衣物哦。

5. 说谎

宝宝说谎的行为多是由于受到父母的影响，宝宝心理压力过大就可能出现说谎现象。宝宝的说谎行为往往容易被识破，当家长发现宝宝说谎时，应多关注他的心理情况，及时帮助宝宝消除心中的压力，并教育宝宝说谎行为是不对的，这样才有利于宝宝的身心健康成长。