芭乐含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的作用；其次芭乐含有的维生素C、蛋白质、B族维生素以及微量元素等营养物质，可以提高身体的免疫力和抵抗力。芭乐含有的热量较低，适当进食可以帮助减脂，适合想要减肥的人群食用。芭乐具有收敛止泻、止血等功效，可以用于治疗痢疾、泄泻等疾病。但是由于芭乐果含有大量的果糖和蔗糖，糖尿病患者食用芭乐果后，可能会引起血糖升高，不利于血糖稳定；消化不同时芭乐果含有鞣酸，果肉和籽都不易消化，对于消化不良的患者而言，食用芭乐果可能会引起腹部不适，例如腹胀、嗳气等病症。建议适当食用。