左侧睡不着怎么办？孕晚期睡右侧有可能吗？左侧睡不着怎么办？孕晚期可以右侧睡吗？

医生建议孕期左侧睡，说这种睡姿对胎儿和孕妇都有好处。那么，孕晚期可以右侧睡吗？左侧睡不着怎么办？

孕晚期可以右侧睡吗？

大家都知道孕晚期最好的睡姿是左侧卧位。左侧睡有利于改变子宫右利手人的状况，还能减肥子宫血管紧张。左侧卧位有利于胎儿和宝宝的健康发育，对孕妈妈本人也有好处。左位睡眠可以消除孕妈妈肢体水肿的概率和早产的危害。于是医生继续告诉孕妇采取左侧卧位。

孕晚期不宜采用的睡姿是右卧和仰卧，因为这两种睡姿会压迫下腔静脉，影响孕妈妈的血液循环，使孕妇的水肿更加紧张。况且这两种睡姿对胎儿来说也是不吉利的，影响胎儿的供血流失，紧张时甚至会变成慢性缺氧。所以孕晚期最好不要采用仰卧位和正确的睡姿，但是很难整夜保持一个睡姿，可以以侧卧位为主。

从这个角度来说，孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。研究表明，很难整夜保持一个睡姿，短时间的右侧睡姿也是可以的，但右侧睡姿不宜过长，只要不压迫胎儿，有一个不关键的普通睡姿是可以的，但孕妈妈要控制好时间和分寸。

孕妇不能左侧睡怎么办？

所有的怀孕时间都有长有短，孕妈妈的习俗和气质都不一样。很多孕妈妈总是睡在左侧，认为这不符合习惯，也不满意。这段时间我们该怎么办？来看看网友们的大招吧。

网友说：虽然医生说左侧睡好，但睡着后不会自发安排睡姿。只要不压迫宝宝，有多满足？等他醒来发现自己没睡左侧，就能很快改善。他爱怎么睡就怎么睡。

网友说：如果孕妈妈的睡姿影响了胎儿，宝宝就会发出信号。从睡梦中醒来的妈妈可以迅速变回左侧睡，或者和宝宝商量怎么睡，宝宝会很自豪。

网友说：长时间左侧睡会不如意。能够买到侧枕有利于睡眠，不会让自己感到不满意。

网友说：睡不到左边就睡右边。可以从左往右睡。经常翻身会让很多人满意，但是正确的睡姿不要持续太久。

用边肖的话来说：孕妇是辛苦的。他们要承担受孕带来的全部蜕变，扫孕珠的倒影，扫身体的蜕变。当她们怀孕的时候，一定要善待自己。加倍是一个速度流畅质量很高的睡眠吵架，经常紧张。总是睡左边很不满意。也可以换个睡姿。只要不影响胎儿的发育，宝宝就能感到满足。