天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要 适用于感冒发烧，并在38.5度以下的人群。 天河水的位置：从手腕到肘腕之间的位置。 方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推;也可以用大母指沿着穴位从下往上推(推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤)，每次10分钟。
中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。 大椎穴的位置：处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。 方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。(如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状。 方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。