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一样平常月经期前后转变没有超越5天，大概间或呈现的月经没有调能够没有必在乎。假如常常性地月经没有调，则要惹起留意。

招致月经没有调的缘由是很庞大的，例如内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等，需查明缘由，对症医治，没有要盲目标吃什么来催经哦。

1.因过量活动、精神压力过大、过分断食等缘由形成的月经没有调，改动生活方式，适当、合理地均衡活动和歇息。饮食上留意多吃新奇蔬果，坚果类食品和豆制品都能够恰当多吃。
2.器质性病变，例如子宫内膜炎症、附件炎、盆腔炎、普遍的子宫肌瘤、子宫肿瘤等惹起的月经没有调，需医治对应疾病。
3.因刺激素水平转变形成月经没有调的，需求征询大夫是不是开展刺激素疗法。

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