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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇怎样吃可以消除水肿导语

水肿是孕期最罕见的一种症状，特殊是到了孕晚期。

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那么怎样可以消弭水肿呢？孕妈妈若何做可以防备水肿？一起来相识下。

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　　畸形水肿跟病态水肿

　　准妈妈暂站或暂站后，下肢会呈现凸起性水肿，卧床苏息后便会消弱，那就是怀胎水肿或怀胎肿胀。

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这类水肿症状是妊娠期畸形的心理景象。

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正在怀孕晚期，约7个月后，准妈妈单纯只是脚部轻度浮肿，不高血压、蛋白尿等其他不适景象，可以没必要做特别医治，普通正在宝宝诞生后水肿会自行消失，

　　若是准妈妈除四肢跟脸部负重中，借呈现少气懒言、食欲不振、腰痛、大便溏薄、舌质浓、苔白等症状，多为病态浮肿，须要实时医治。

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　　怀胎浮肿吃甚么好

　　1.准妈妈简单浮肿，不管甚么缘故原由惹起的怀胎水肿，药物医治皆不克不及彻底解决问题。必需增长饮食中蛋白质的 入，以进步血浆中卵白含量，转变胶体渗透压，才气将组织里的水份带回血液中。天天必然要保障吃畜、禽、肉、鱼、蛋、虾、奶等动物类食品跟豆类食品。

　　2.必然要吃充足量的生果。生果中含人体必须的多种维生素跟微量元素，它们可以进步肌体的抵抗力，增强新陈代谢，借存在解毒利尿的作用。

　　3.不要吃过咸的食品。产生水肿时要吃油腻面的食品，不要吃过咸食品，特别是咸菜跟腊肉之类的，以防备水肿减轻。

　　4.少吃或不吃易消化跟易胀气的食品，好比油炸的糯米糕、白薯、土豆、洋葱等，以避免惹起腹胀，使血液回流没有畅，减轻水肿。（99安康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）

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