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　　周一：麦片牛奶羹

　　食谱原料

　　免煮麦片50克、牛奶200毫升

　　制作方法

　　1、将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。助孕价格

　　2、喝的时候加入200毫升热牛奶。高鹰助孕泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。代生机构

　　健康提示

　　主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。助孕选性别包成功早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。省爱心助孕咨询

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