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如何判断自己是不是易孕体质？

　　对于怀孕生孩子这件事来说，有的人怀孕特别容易，接二连三的生，有的备孕之路却是无比艰辛...那么，如何判断自己是不是易孕体质呢？日常生活中，又该如何调理易孕体质？一起来看看...

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　　易孕体质的人有什么特征

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　　01合适的年龄

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　　女性的最佳生育年龄，是23-30岁，这个时间段是生育高峰期，也是比较容易怀孕的。超过了30岁，卵巢功能开始走下坡路，卵子质量也下降，怀孕率就有所降低。所以一般建议女性在育龄期生育，尽量不要把生孩子这件事拖得太晚。

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　　02月经规律、排卵正常

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　　月经是否规律是判断女性容不容易受孕的重要依据。月经正常的女人一般排卵都会正常，身体机能也不会有问题。加上能够精准定位排卵期，那么怀孕就是一件顺理成章的事情啦。

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　　03体重适中

　　过胖和过瘦都会影响怀孕几率，女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。

　　04有健康的生殖系统

　　生殖系统健康的女性，才更容易怀孕。一般来讲，卵巢、子宫、输卵管这些功能正常健康的女性，更容易怀孕。有的高龄的女性，年龄虽大但保养得当，身体各项机能正常，生殖系统功能正常，也是比较容易怀上的。

　　

　　05平时手脚温暖

　　平时手脚温暖的女性，子宫环境比较好，也适合受精卵和胚胎的成长发育。所以，女孩子平时要注意保暖，千万别为了爱美让自己身体受冻，尽量多穿点衣服，让自己的身体不受伤害。

　　

　　日常生活中如何培养易孕体质

　　【注意保护子宫】想要成为易孕体质，子宫环境非常重要，如果之前没打算要孩子，就一定要做好避孕措施，如果不小心怀上了，自己又不想要，流产不仅让自己遭罪，还让子宫受伤害，等到以后想要孩子的时候又怀不上，所以，平时一定要注意保护子宫。

　　【平时作息规律，少熬夜】现在的年轻人都很喜欢熬夜，可能是因为工作，有可能是因为娱乐，作息非常不规律，熬夜很多，久而久之，就出现了内分泌失调的情况，表现出来可能就是大姨妈推迟，经血颜色不正常，还会引起痛经严重等，所以，生活作息规律，较少熬夜的女性比较容易怀孕。

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