在女人的生活中，有一个好朋友常伴她，来时你嫌麻烦，不来你又着急，这个好朋友就是大姨妈。但好多女性在大姨妈方面不正常，大家都知道月经是有规律的，以30天为一个周期，好多女性在月经方面或推后或超前。大姨妈没有准时来怎么办，有什么好的解决方法吗？

首先，对于每个月大姨妈都守时的女性而言，如果已经有了性生活，但这个月迟迟没有来月经，这就要考虑一下自己是否怀孕了。大概月经推迟7天后，就可以买药店买早孕试纸进行检测了。

其次，对于近期工作压力大或者感情生活受到伤害的女性而言，有可能是最近情绪不稳定导致的月经推迟。针对这种情况，女性朋友一定要放松心情，保持乐观的心态，不要自暴自弃，对自己施加压力，更不要熬夜，吃刺激性食物，只要生活规律了，心态稳定了，慢慢的大姨妈也就来了。

此外，还有一些女性为了避孕，吃24小时紧急避孕药，导致自身内分泌失调，从而月经延后。在这里奉劝女性朋友，虽然紧急避孕药可以省却很大的麻烦，但是对身体却有一定的伤害，如果暂时不想要孩子，最好采取避孕药避孕，吃避孕药副作用太大，所以不建议女性朋友经常吃避孕药。