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想怀孕,先把生物钟调好!

作者:admin 发布时间:2023-02-28

根据哈佛医学院的一项研究,夜班轮班工作或工作不规律的妇女可能难怀孕。他们发现,工作量大的妇女也很难怀孕。也就是说,忙于工作的“女强人”的确怀孕的几率要小。

想怀孕,先把生物钟调好!

研究人员怀疑这与性激素水平相关,性激素水平会根据昼夜节律变化或人体【生物钟】而波动。

科学家检查了473名,平均年龄35岁的妇女。他们发现,经常夜班的妇女“成熟”的卵减少了24%。而这些“成熟”的卵才能够变成一个健康的胎儿。繁重工作的妇女“成熟”的卵减少了14%。将“不成熟”卵变成“成熟”卵的过程是女性身体内卵子准备进行排卵的自然过程。

想怀孕,先把生物钟调好!

对性激素产生最强的影响之一是昼夜节律变化或人体【生物钟】。

【生物钟】将身体功能与24小时地球旋转模式同步。

人体生物钟由身体感觉调节,最重要的是眼睛感知光和黑暗的方式和皮肤感觉温度变化的方式。这种机制决定了我们的日常节奏,包括我们的睡眠和苏醒,以及我们身体中的激素水平。对于在夜间工作的女性,这个周期被破坏,这可能影响生育率。


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