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\孕妇可以吃香榧吗导语

香榧坚果中的“人参果”。

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那么妊妇可以吃香榧吗？产后可以吃香榧呢？上面便一起来看看吧！

　　香榧

　　香榧果养分丰硕，风味香醇，存在保健跟综合开发利用代价。

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香榧种仁经炒制后食用，香酥可口，是养分丰硕的上等干果。

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　　香榧的营养价值

　　香榧果实富含丰硕的营养成分，包罗丰硕的易接收脂肪、优良蛋白质、葡萄糖等根本营养物质可以给人体供给能量，香榧借富含有丰硕的维生素、钙、铁、锌等微量矿物元素。

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香榧中借含有丰硕的膳食纤维跟碳水化合物等对人体肠胃十分地有益处。

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　　妊妇可以吃香榧吗

　　没有可以。

　　香榧含有一种生物碱，有增进宫缩的作用，官方常用作“堕胎药”，以是怀孕时代万万不要吃香榧。

　　产妇可以吃香榧吗

　　可以。

　　香榧子中含有较多维生素E，有利于妈妈产后保养皮肤，美容养颜，去除孕期发生的黑斑。但妈妈不要多吃香榧子，简单增长饱腹感，难以接收其他养分。

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